Achtsamkeit schulen - Religion Klasse 5/6

Artikelnummer: NWL350462025
Kategorie: Religion
Verlag: RAABE Verlag

28 Seiten, PDF-Datei

Sekundarstufe I

Religion

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Mensch sein – Mensch werden - Übungen für innere Ruhe und positive Gedanken

RAAbits Religion 5. und 6. Klasse

Kinder und Jugendliche erleben vielfältige Stresssituationen, in der Schule oder im privaten Umfeld. Nicht wenige verspüren Ängste und Unsicherheiten angesichts der Krisen und Herausforderungen unserer Zeit. Diese Unterrichtsreihe stellt achtsame Praktiken vor, die helfen, innere Ruhe wiederzufinden. Sie schult die Atemwahrnehmung und gibt Hilfestellung, Stresssituationen zu meistern. Die Lernenden reflektieren ihre Gefühle und lernen, Gelassenheit wiederzuerlangen. Deutlich wird, dass Achtsamkeit auch eine spirituelle Dimension hat, die mehr meint als Wohlbefinden.

Diese Unterrichtsreihe folgt keiner Chronologie. Die einzelnen Stunden können in beliebiger Reihenfolge unterrichtet werden. Im Fokus stehen verschiedene Achtsamkeitspraktiken und kreative Übungen. Ergebnisse, Gedanken und Eindrücke werden im Tagebuch festgehalten. Dieses wird in jeder Stunde ergänzt, sodass die Lernenden zum Schluss ein Achtsamkeitsbuch in Händen halten, welches sie auch außerhalb der Schule begleiten kann. Hier notierte Übungen wie Gedankenreisen und Meditation können im Alltag helfen und in den Religionsunterricht einfließen, um ruhig zu werden, die Gedanken zu sammeln und Konzentration aufzubauen.

Kompetenzen:

Sich und die eigene Umwelt bewusst wahrnehmen;
eigene Gefühle und Bedürfnisse reflektieren und artikulieren;
andere achtsam wahrnehmen;
respektvoll miteinander umgehen

Themen:

Achtsamkeit,
Meditation,
Kommunikation,
Ganzheitlichkeit

Zu jedem Baustein werden Alternativen aufgezeigt, die es Ihnen als Lehrenden ermöglichen, die Stunde nach Ihren Neigungen zu gestalten. Nicht jeder mag eine Meditation oder Atemübung anleiten, nicht jede arbeitet gerne mit Fantasiereisen. In den weiterführenden Medien finden sich deshalb Hinweise, welche Medien bei der Durchführung solcher Übungen unterstützen können.

Dauer der Einheit: ca. 11 Stunden je nach Auswahl der Materialien und Methoden

Gemäß dem Bildungsplan des Landes Baden-Württemberg leistet das Fach „Katholische Religion“ ausdrücklich einen Beitrag zu „Prävention und Gesundheitsförderung“. Ein „zentrales Ziel“ ist es, die Lernenden in ihrer körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit sowie ihrer Resilienz zu stärken. Unter Punkt 3.1.1 der inhaltsbezogenen Kompetenzen findet sich der Bereich „Mensch“. Im Fokus steht die Auseinandersetzung mit der eigenen Identität, der eigenen Rolle als soziales Wesen und Geschöpf Gottes.

Das Thema „Achtsamkeit“ bietet hier zahlreiche Anknüpfungspunkte. Im Fokus steht die Selbst- und Fremdwahrnehmung, stehen Entspannung und Ruhe und die bewusste Wahrnehmung der Umwelt als Teil der Schöpfung Gottes.

Produkteigenschaft	Wert
Schulstufe:	Sekundarstufe I
Schulfach:	Religion

Achtsamkeit schulen - Religion Klasse 5/6

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