Unsere Atmung - Atemübungen als Emotionsregulationsstrategie

Artikelnummer: NWL237912021
Kategorie: Biologie
Verlag: RAABE Verlag

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Sekundarstufe I

Biologie

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Beschreibung
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RAAbits Biologie Mittlere Schulformen Klassen 5/6

Der Mensch

Diese Unterrichtsreihe für den Biologieunterricht der Jahrgangsstufen 5 und 6 verbindet das Lernen biologischer Inhalte (Bildungsanliegen) mit dem sozial-emotionalen Lernen (Entwicklungsanliegen) und begegnet damit den Herausforderungen einer zunehmend heterogenen Schülerschaft hinsichtlich naturwissenschaftlicher Vorerfahrungen sowie sozial-emotionaler Kompetenzen. Die Unterrichtsreihe vereint damit die beiden Aufträge von Schule, Bildung und Erziehung. Inhaltlich bezieht sich die Unterrichtseinheit auf das Thema Atmung.

Dabei wird im Sinne einer ganzheitlichen Gesundheitsbildung das Ziel der physiologischen und psychischen Gesundheit fokussiert. Durch die Foki auf den Fach- und Entwicklungsbereich wird insbesondere dem Belastungs- und Stresserleben der Schüler in diesen Jahrgangsstufen Rechnung getragen.

In der wissenschaftlich erprobten Unterrichtseinheit setzen sich die Lernenden mit dem Themenschwerpunkt Atmung auseinander. Im Fokus stehen aus fachlicher Perspektive die Vitalfunktionen. Diese werden mit dem Bereich der emotionalen Kompetenz verknüpft, konkret mit dem Aspekt der emotionalen Erregung. Um diese bewusst beeinflussen zu können, befassen sich die Lernenden mit dem Thema Emotionsregulationsstrategien und setzen diese aktiv in verschiedenen Übungen um.

Ziele: Die SchülerInnen ...

beschreiben den Aufbau der Atmungsorgane
bestimmen die Atemfrequenz in Abhängigkeit der Intensität körperlicher Anstrengung.
erproben verschiedene Übungen als Regulationsstrategien, um das eigene emotionale Befinden positiv zu beeinflussen.

Themen / Inhalt:

Tokensystem
Wir blieben in Bewegung
Ich bleibe fit und reguliere meine Gefühle - Übungen
Einatmen - Ausatmen
Atemvolumen, Atmungsorgane und Ablauf der Atmung
Schülerversuch zur Messung des Atemvolumens
Alles rund um unsere Atmung
Unsere Atmungsorgane, unsere Atmung
Atemübungen Entspannungsreise
Zwei Arten der Atmung - Brust- und Bauchatmung
Wir messen unseren Brust- bzw. Bauchumfang
Unsere Atmung passt sich unserer Belastung an

Dauer: 5 Stunden

Ausführliche Erläuterungen und Lösungen zu den Themen und Aufgaben runden das Material ab.

Produkteigenschaft	Wert
Schulstufe:	Sekundarstufe I
Schulfach:	Biologie

Unsere Atmung - Atemübungen als Emotionsregulationsstrategie

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