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Fit wie die Profis - Zirkeltraining im Sportunterricht praktisch umsetzen

Fit wie die Profis - Zirkeltraining im Sportunterricht praktisch umsetzen

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70 Seiten, PDF-Datei

Grundschule

Sekundarstufe I

Sport


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Art.Nr.: NWL114552016
Verlag: Kohl Verlag


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Circuittraining im Sportunterricht praktisch umsetzen

Kräftigung der Hauptmuskelgruppen - Steigerung der Kondition - 12 Übungsrundgänge zur Verbesserung der Fitness

Viele Kinder und Jugendliche sind heute nicht mehr fit: Der allgemeine Bewegungsmangel ist ein bedeutender Risikofaktor für die allgemeine Fitness und schließlich auch für die Gesundheit.

Mit diesen Materialien wird versucht, Schwächen wie Haltungsschwächen, Herz- Kreislaufschwächen, Koordinationsschwächen etc. durch einen modernen Sportunterricht teilweise aufzuarbeiten und zu verringern.

Zirkeltraining ist zeitgemäßer Sportunterricht und bietet die Möglichkeit, die Fitness der uns anvertrauten Kinder und Jugendlichen zu verbessern. Durch konkrete Aufgabenstellungen und vielfältigen Geräteeinsatz in immer anders ablaufenden motorischen Aktionen an verschiedenen Stationen ist jeder Schüler hochmotiviert und geht ganz von selbst an seine individuelle Leistungsgrenze.

Auch bei "nicht so sportlichen Kindern und Jugendlichen" stellen sich schnell zähl- und sichtbare Erfolge ein. Die Regeln zum organisatorischen Ablauf sind durch die Anordnung der einzelnen Stationen vorgegeben und erleichtern es den Lehrkräften, den Sportunterricht zu planen und durchzuführen. Wählen Sie einen Übungsrundgang oder geeignete Übungen aus diesem Buch aus und machen Sie Ihre Gruppe/Klasse mit dem Ablauf des Zirkeltrainings vertraut.

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