Speed Flop und Power Flop - Zwei Hochsprung-Techniken im Vergleich

Artikelnummer: NWL329922024
Kategorie: Sport
Verlag: RAABE Verlag

Zip-Datei (40 Seiten, PDF-Datei + 2 MP4-Dateien)

Sekundarstufe I
Sekundarstufe II

Sport

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Stk

Springen

RAAbits Sport, Klassen 8-13 (Anfänger-Könner)

In dieser Unterrichtseinheit sammeln die Schülerinnen und Schüler im Sportunterricht vielfältige Sprungerfahrungen im Auf- und Übersprung. Durch eigenständiges Erproben von Sprungmöglichkeiten wird die vorherrschende Technik, der Flop, angebahnt.

Um die individuellen Körperdispositionen zu berücksichtigen, wird die Flop-Technik anschließend nach Power Flop und Speed Flop unterschieden und deren Unterschiede ebenfalls erprobt. Eine enge Theorie-Praxis-Verknüpfung gibt Einblicke in biomechanische Grundlagen und Bewegungsanalysen.

Kompetenzen und Themen:

Nach vorgegebenen Kriterien unterschiedliche Möglichkeiten von Anlauf, Absprung und Landung erproben, vergleichen und zweckmäßige Lösungen finden;
leichtathletische Techniken anwenden, eigenständig weiterentwickeln und analysieren;
Fehler erkennen und korrigieren
Leichtathletik,
Springen,
Hochsprung,
Flop-Technik

Dauer der Unterrichtseinheit: ca. 5 Doppelstunden

Mit 2 Videos zur Power- und Speed-Flop-Technik im Zip-Ordner!

Schulstufe:	Sekundarstufe I Sekundarstufe II
Schulfach:	Sport

Speed Flop und Power Flop - Zwei Hochsprung-Techniken im Vergleich

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