Keine Angst vor der Angst - Mit Fantasiereisen entspannen

Artikelnummer: NWL305202023
Kategorie: Sachunterricht
Verlag: Mediengruppe Oberfranken

11 Seiten, PDF-Datei

Grundschule

Fächerübergreifend

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Schulkinder unterstützen und stärken - Klassen 1-4

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Eine Fantasiereise stellt eine Entspannungsmethode dar, bei der die Teilnehmer zur Ruhe kommen und zu sich finden können. Sie gehört zu den geführten Assoziationen und lädt die Kinder dazu ein, sich auf eine besondere Situation einzulassen, in sie einzutauchen, um so die eigene Konzentration zu bündeln. Dadurch werden gleichzeitig Achtsamkeit geweckt sowie positive Gefühle und Gedanken unterstützt. Bei der Durchführung dieses imaginativen Verfahrens können Kinder neue Kraft tanken, indem sie inneren Ballast, schlechte Gedanken und Gefühle abwerfen und dafür in positive Gedankenwelten abtauchen und sich so entspannen.

Ein Grund, warum Fantasiereisen besonders geeignet für den Einsatz im Unterricht sind, ist, dass sie unmittelbar wirken. Das heißt, es benötigt keine lange Trainings- oder Eingewöhnungsphase. Somit kann man diese Entspannungsmethode flexibel und zeitlich unabhängig in diverse Unterrichtsfächer einbinden..

Mit diesem Download erhalten Sie drei ausgearbeitete Entspannungsgeschichten für die Grundschule mit Hinweisen zur Durchführung und den Lesetexten der Fantasiegeschichten.

Schulstufe:	Grundschule
Geeignet für:	Fächerübergreifend
Schulfach:	Ethik Sachunterricht

Keine Angst vor der Angst - Mit Fantasiereisen entspannen

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