Fitness auf dem Schulhof - Klassen 7-10

Artikelnummer: NWL324072023
Kategorie: Sport
Verlag: RAABE Verlag

34 Seiten, PDF-Datei

Sekundarstufe I

Sport

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Koordination und Kondition - Den Schulhof als Bewegungsraum nutzen

RAAbits Sport, Klassen 7–10, Anfänger

Wie kann man den Schulhof zur Bewegungsförderung nutzen? In diesen Materialien für den Sportunterricht in der Mittelstufe wird beschrieben, wie die Schülerinnen und Schüler zu körperlicher Aktivität auf dem Schulhof angeregt werden können.

Es werden drei Unterrichtssequenzen zum Rope-Skipping, Yoga und Tabata vorgestellt. Dabei werden freudbetont und ohne Leistungsdruck oder Wettkampfcharakter die körperliche Fitness, die Körperwahrnehmung und die grundlegenden konditionellen und koordinativen Fähigkeiten der Jugendlichen verbessert.

Kompetenzen und Themen:

Bewegungserfahrungen erweitern
Förderung der Koordination
Verbesserung der Kondition und Gesundheit
Rope-Skipping
Atmung, Kraft und Entspannung mit Yoga
So richtig auspowern mit Tabata

Dauer der Unterrichtseinheit: ca. 3 Doppelstunden

Das wesentliche Ziel der Materialien ist es, die Motivation der Lernenden zu wecken, sich selbstständig und nachhaltig auf dem Schulhof und zu Hause zu bewegen und körperlich aktiv zu sein.

Schulstufe:	Sekundarstufe I
Schulfach:	Sport

Fitness auf dem Schulhof - Klassen 7-10

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