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Gesund und fit durch den Lehreralltag

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59 Seiten, PDF-Datei

Grundschule


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Art.Nr.: NWL175312019
Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerfachverlage GmbH


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Strategien, Organisationshilfen und Tipps für den Umgang mit Stressfaktoren in der Grundschule

Auswege aus der Stressfalle finden - so bleiben Sie gesund!

Lehrerinnen und Lehrer sind laut Statistik besonders von Burn-out und infolgedessen auf von Frühpension betroffen. Dies hat seine Gründe. Neben den Multi-Tasking-Aufgaben eines Lehrers muss er neben dem Unterrichten – teilweise schwieriger und leistungsschwacher Schüler – mit Eltern und Kollegen kooperieren, was nicht immer einfach ist. Die Unterrichtsplanung ist somit nie beendet und kann optimiert werden.

Wenn das eigene pädagogische Erziehungskonzept nicht konform mit dem des Elternhauses läuft, das Gefühl hinzu kommt "seine Kinder" nicht immer im Griff zu haben und dann noch gegen die öffentliche Meinung, um nicht als überbezahlt, minderwertig und faul da zu stehen, ankämpfen muss, kann die psychische Belastung und der mangelnde Freitzeitausgleich dazu führen, dass das Immunsystem versagt und die Arbeitsfähigkeit eingeschränkt wird.

Dieses E-Book soll nicht nur die Stressfaktoren im Alltag einer Lehrkraft aufzeigen, sondern auch unterstützende Maßnahmen in Form von Material, Ideen und Ressourcen aufdecken. In den Bereichen Organisation, Umgang mit Schülern, Kollegen, Eltern, Schulleitung, der eigenen Persönlichkeit, der öffentlichen Meinung und der Gesundheit sollen Stressoren benannt und Hilfen zum Umgang mit diesen aufgezeigt werden.

Sie erhalten Ideen und Material zu fogenden Themenbereichen:

  • Überblick zu Aspekten der Lehrergesundheit
  • Organisation/Unterrichtsplanung
  • Schüler
  • Kollegen
  • Eltern
  • Schulleitung
  • Eigene Persönlichkeit
  • Gesundheit
  • Öffentliche Meinung
  • Analyse der eigenen Stress-Situation und Auswahl von Maßnahmen

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