Sport an Stationen 7/8 - Krafttraining

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Übungsmaterial zu den Kernthemen des Lehrplans

7. und 8. Klasse

Sie erhalten ein Stationentraining zum Thema Krafttraining, einem der Kernthemen im Sportunterricht der 7. und 8. Klasse. Durch das Lernen an Stationen trainieren die Schüler gleichzeitig methodische und inhaltliche Ziele.

Die handlungsorientierte Arbeit an Stationen fördert das selbstständige Lernen jedes einzelnen Schülers. Durch die Vielfalt der Aufgabenstellungen und damit auch der Lösungswege lernen alle Schüler trotz unterschiedlichster Lernvoraussetzungen besonders nachhaltig.

Mit dem Stationentraining zum Thema Krafttraining gelingt es Ihnen spielend, einen abwechslungsreichen Sportunterricht zu gestalten. Die Materialien sind auch für fachfremd unterrichtende Lehrer geeignet.

Die Übungen im Überblick:

• Ballübergabe
• Ausfallschritt
• Liegestütz
• Theraband
• Bankdrücker
• Schräglage
• Stabheber
• Stuhl
• Körperheber
• Diagonale
• Waage
• Vierfüßler

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