Unterrichtsmaterialien

Verlag

Mehr über...

Newsletter-Anmeldung

E-Mail-Adresse:

Ski-Gymnastik war gestern - fit werden für eine Ski-Ausfahrt

Ski-Gymnastik war gestern - fit werden für eine Ski-Ausfahrt

5,35 EUR

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten


14 Seiten, PDF-Datei

Sekundarstufe I

Sport


Vorschau

Lieferzeit: Sofortiger Download



Art.Nr.: NWL88982015
Verlag: RAABE Verlag


Downloads: 

Fortbewegung

RAAbits Sport, Klassen 5-9

Früher sprach man von "Ski-Gymnastik", heute lauten die meisten Titel zur wintersportlichen Vorbereitung "Workout/Fitness für den Wintersport". Doch egal, wie es genannt wird, ist es unerlässlich, sich mit Ausdauer und Training bestimmter Muskelpartien (beim Skifahren vor allem Gesäß, Oberschenkel und Waden) zu beschäftigen, wenn man Muskelkater und Frust vermeiden will.

Auch den Sicherheitsaspekt sollte man nicht außer Acht lassen: Eine geistige und sportliche Vorbereitung gewährt Sicherheit beim Skifahren, denn wer keine Kraft mehr hat, gefährdet sich und andere. Um beim späteren Skifahren Unfälle, Verletzungen und Muskelschmerzen zu vermeiden, sollten sich die Schüler zuvor nicht nur mental damit beschäftigen, sondern sich einige Wochen vor der Reise auch körperlich fit machen, um Spaß und Erfolg im Schnee zu erleben. In dieser Unterrichtseinheit wird ein geeignetes Ski-Workout aufgezeigt.

Kompetenzen:

  • Skifitness;
  • Gleichgewicht halten;
  • Gleit-, Fahr- und Rollerfahrungen machen;
  • Bewegungsrepertoire erweitern.

Dauer: 4 Doppelstunden (á 80 Minuten)

Kunden, die diesen Artikel kauften, haben auch folgende Artikel bestellt:

Turnen in der Grundschule

Turnen in der Grundschule
Turnen in der Grundschule
78 Seiten, PDF-Datei

Grundschule

Sport
18,00 EUR

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Details

Spiel und Spaß an und mit Turngeräten

Spiel und Spaß an und mit Turngeräten
Spiel und Spaß an und mit Turngeräten
40 Seiten, PDF-Datei

Sekundarstufe

Sport
10,49 EUR

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Details

Auf Abenteuerreise durch den Dschungel - ein Bewegungsparcours zum normfreien Turnen

Auf Abenteuerreise durch den Dschungel - ein Bewegungsparcours zum normfreien Turnen
Auf Abenteuerreise durch den Dschungel - ein Bewegungsparcours zum normfreien Turnen
14 Seiten, PDF-Datei

Sekundarstufe I

Sport
3,80 EUR

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Details

Zeitformen - einfach märchenhaft Klasse 3/4

Zeitformen - einfach märchenhaft Klasse 3/4
Zeitformen - einfach märchenhaft Klasse 3/4
118 Seiten, PDF-Datei

Grundschule
Förderschule

Deutsch
19,90 EUR

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Details

Eine Versteckgeschichte - Training Hörverstehen

Eine Versteckgeschichte - Training Hörverstehen
Eine Versteckgeschichte - Training Hörverstehen
Zip-Datei (5 Seiten PDF + 1 MP3-Datei)

Grundschule

Deutsch
2,20 EUR

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Details

Sinnentnehmendes Lesen mit Stars - Manuel Neuer

Sinnentnehmendes Lesen mit Stars - Manuel Neuer
Sinnentnehmendes Lesen mit Stars - Manuel Neuer
11 Seiten, PDF-Datei

Grundschule

Deutsch
5,50 EUR

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Details

Lernkontrollen Deutsch Klasse 3/4: Schreiben und sinnentnehmendes Lesen

Lernkontrollen Deutsch Klasse 3/4: Schreiben und sinnentnehmendes Lesen
Lernkontrollen Deutsch Klasse 3/4: Schreiben und sinnentnehmendes Lesen
10 Seiten, PDF-Datei

Grundschule

Deutsch
3,30 EUR

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Details

Kaan hat Geburtstag

Kaan hat Geburtstag
Kaan hat Geburtstag
8 Seiten, PDF-Datei

Grundschule

Deutsch
3,30 EUR

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Details

Wir feiern Halloween

Wir feiern Halloween
Wir feiern Halloween
8 Seiten, PDF-Datei

Grundschule

Deutsch
3,30 EUR

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Details
neuester Titel  « vorheriger | nächster »  Artikel 245 von  482 in dieser Kategorie