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Kurze Yoga-Übungen zur Körperwahrnehmung und Konzentrationsförderung

Kurze Yoga-Übungen zur Körperwahrnehmung und Konzentrationsförderung

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22 Seiten, PDF-Datei

Grundschule

Sport


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Art.Nr.: NWL88912015
Verlag: RAABE Verlag


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Gorilla-Atmung und Eulenruf Grundlegende Bewegungserfahrungen

RAAbits Sport, ab Vorschulklasse / Grundschule

Konzentration, Aufmerksamkeit und stilles Arbeiten sind wichtige Voraussetzungen für eine erfolgreiche Teilnahme am Unterricht. Doch ist das oft und gerade für jüngere Schüler eine Herausforderung. Yoga kann hier ansetzen, indem es einen physischen und psychischen Ausgleich bietet. Außerdem fördert es die eigene Körperwahrnehmung, was bei Kindern heute allzu oft einen Schwachpunkt darstellt.

Themen:

  • Körperwahrnehmung
  • Aufmerksamkeit, Atmung und Konzentration
  • Yoga-Übungen für zwischendurch
Kompetenzen:
  • Konzentration, Koordination und Körperwahrnehmung schulen
  • eigene Ruhe-Inseln im (Schul-)Alltag finden
Dauer: 4 x jeweils ca. 15 Minuten (vor Unterrichtsbeginn oder zwischendurch)

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