Du bist stark! Du bist gesund! - Powerfrau Erzieherin

Artikelnummer: NWL240302022
Kategorie: Pädagogik
Verlag: Auer Verlag

103 Seiten, PDF-Datei

Fächerübergreifend

Kindergarten
KiTa

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Stk

Wie Sie den täglichen Kraftkillern begegnen und neu durchstarten

Mit kleinen Übungen und vielen Praxistipps

Viele Erzieherinnen fühlen sich oft überfordert und gesundheitlich angeschlagen. Hinzu kommt der Frust, der sich durch eine fehlende Anerkennung des Berufs ergibt. Es braucht also Strategien, mit deren Hilfe wir die Arbeit genießen können, obwohl wir manchmal viele Gründe hätten, uns frustriert und entmutigt zu fühlen. Mit echtem Engagement kann die Kita-Arbeit zu einem wichtigen, lebendigen und bereichernden Teil des Lebens werden und zum eigenen Wohlbefinden und persönlichen Wachstum beitragen.

Das vorliegende E-Book gibt Ihnen Ideen und Anregungen, wie Sie Spaß und Freude (zurück) in Ihr Arbeitsleben als Erzieherin bringen. Dabei liegt ein besonderer Fokus auf der eigenen Psychohygiene,damit Sie Ihre Tätigkeit wieder gesund, stark und voller Energie ausüben können. Aber auch Achtsamkeit im Beruf spielt eine Rollen. Denn mit Achtsamkeit können, durch konstruktiverer Kommunikation, Stress und Konflikte reduziert werden, zudem nützt es dem täglichen Miteinander mit den Kindern und dem Team.

Die vielen Beispiele, Tipps und Übungen aus der Praxis in der Kita unterstützen Sie dabei, sich besser kennenzulernen, Ihre Bedürfnisse in Bezug auf Ihre Arbeit zu erkennen und zu kommunizieren und für den Alltag Energie zu tanken. Das sorgt dafür, dass sowohl privater als auch beruflicher Frust effektiv abgebaut werden kann.

Themen im Überblick:

1. Das (mentale) Gesundheitsmanagement

Gesundheit und Wohlbefinden
Gesundheitssignale verstehen
Vier Säulen der Gesundheit

2. Die weibliche Kraft

Das Modell
Das Selbst
Die Glaubenssätze
Die Resilienz

3. Die Kraft-Killer

Das Opferland
Die Mind-Killer

4. Die Modell-Verwandlung

Starke Mädchen in der Kita
Lillifee und Räuberlilli
Greta – Moderne Pippi Langstrumpf
Wonder Women in der Kita
Romantherapie für Erzieherinnen

5. Die Modell-Erlösung

Die Unersetzlich
Die Hülle
Die Zweite
Die Arme
Die Schöne
Die Kümmerin
Die Aufopfernde
Die Hexe
Die Kämpferin

6. Keine Kopie - sondern Original

Vom Schatten
Vom Mut
Von der Willenskraf
Von der Führung
Das Power-ABC
Eine Frage – 12 Antworten

Schulstufe:	Kita
Schulfach:	Pädagogik

Du bist stark! Du bist gesund! - Powerfrau Erzieherin

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