Fitness Führerschein

Bergedorfer Unterrichtsideen

Vergeben Sie die Lizenz zu mehr Fitness und Gesundheit in Ihrer Grundschulklasse

Die Bewegungsarmut von Kindern in Kindergarten, Schule oder privatem Umfeld hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Ansteigender Medienkonsum, Reizüberflutung, verplante Nachmittage, geringe Gelegenheiten zum draußen Spielen und Toben sowie langes Sitzen in der Schule sind nur einige Ursachen für diesen Mangel. Auf Dauer führt Bewegungsmangel zu motorischen und sozialen Defiziten und kann Haltungsschäden und Übergewicht begünstigen.

Dieses E-Book bietet Ihnen Möglichkeit, Kinder auf schlechte Gewohnheiten aufmerksam zu machen und Lösungsmöglichkeiten
sowie Trainingsaufgaben aufzeigen, welche abwechslungsreich sind und Spaß vermitteln. Zur körperlichen und geistigen Fitness gehört nicht nur eine regelmäßige körperliche Betätigung sondern auch eine gesunde, ausgewogene und nähr- sowie ballaststoffreiche Ernährung.

Mit den Fitness-Führerscheinen erhalten die Kinder individualisierte, altersadäquate Bewegungsangebote, mit denen sie ihre persönliche Fitness trainieren und verbessern können sowie Tipps zur richtigen Haltung, Ernährung und Entspannungsübungen.

Inhalt:

• Das Bronze-Training
• Die Bronze-Prüfung
• Das Silber-Training
• Die Silber-Prüfung
• Das Gold-Training
• Die Gold-Prüfung
• Die Gold-Prüfung als Fitness-Test
• Stationspass für das Bronze-/Silber-/Gold-Training
• Lösungen

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