Nützliche Tipps für eine gesunde Ernährung

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So lernen Ihre Schüler, worauf es bei einer gesunden Ernährung im Alltag ankommt

Alles Wichtige rund um Küche, Einkauf und Essen für die Klassen 7-10 einfach erklärt

Entweder schmeckt Essen gut oder aber es ist gesund - beides gleichzeitig geht nicht. Mit diesem weitverbreiteten Irrtum können Sie nun aufräumen. Dieser Download enthält nützliche Tipps für eine gesunde Ernährung - auch unterwegs! - , den Einkauf und das Essen. Auch geht es um das eigene Essverhalten.

Inhalt:

• Gesunde Ernährung unterwegs
• Motivationstipps für eine gesunde Ernährung
• Wie macht gesunde Ernährung Spaß?
• Küchen- und Einkaufstipps von A wie Aufstrich bis Z wie Zwiebel
• Stichpunkte für zu Hause: Die ersten Schritte zum Erfolg …
• Kollath-Tabelle in Bildern
• Von der Normalkost zur Vollwertkost
• Beispiel-Tagesplan
• Ernährungstagebuch

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