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Mit der Körperwelle zum Erfolg - Delfinschwimmen

Mit der Körperwelle zum Erfolg - Delfinschwimmen

8,70 EUR

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18 Seiten, PDF-Datei

Sekundarstufe I

Sekundarstufe II
Schwimmen


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Art.Nr.: NWL58302014
Verlag: Raabe Verlag


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Raabits Sport, Klasse 9-12

In dieser Unterrichtseinheit lernen die Schüler das Delfinschwimmen ganzheitlich über die so genannte "Körperwelle" und nicht wie in gängigen anderen Lehrwegen durch die Zerlegung in Teilfunktionen. Ihre Schüler werden sehen: Es macht Spaß, eine solch komplexe Schwimmtechnik zu erlernen und festzustellen, wie schnell sich die ersten Erfolge einstellen!


Ziele:
  • Körperwellenbewegung beim Delfinschwimmen kennenlernen und vertiefen;
  • Funktion der Kopf steuerung wahrnehmen;
  • Beinschlag, Armzug und Atmung koordinieren

Kompetenzen
:
  • Wahrnehmungsfähigkeit verbessern;
  • Bewegungserfahrungen erweitern;
  • kooperieren, wettkämpfen und sich verständigen

Vorkenntnisse:
  • Beherrschung der Schwimmtechnik Kraulschwimmen in Grobform;
  • Kenntnis der Undulationstechnik beim Brustschwimmen

Zeit: 4 Doppelstunden (4 x 70 Minuten)
Niveau: Fortgeschrittene, Klassen 9-12
Ort: Nichtschwimmerbecken, mindestens zwei Bahnen im Schwimmerbecken

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