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Basistraining Koordination

Basistraining Koordination

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30 Seiten, PDF-Datei

Sekundarstufe I

Sport


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Art.Nr.: NWL78242015
Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerfachverlage GmbH


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Aktivierende Übungen für den Sportunterricht am Gymnasium in den Klassen 5 und 6

So verbessern Sie Reaktionsvermögen, Gleichgewicht u Co


Übungsformen Koordination, Legende Piktogramme, Übersicht Spiele und Übungen

Enthalten ist eine Vielzahl origineller und klassischer Übungen, die differenziert aufgebaut sind. Sie sind in allen Unterrichtsphasen einsetzbar und orientieren sich an den Lehrplanthemen der 5. und 6. Klasse.

Es sind 26 ausführliche, bebilderte Anleitungen für Spiele und Übungen zum Training der Koordination enthalten. Im Vordergund stehen dabei die kinästhetsche Differenzierungsmöglichkeit, Auge-Hand-Koordination, Reaktionsfähigkeit und Spielfähigkeit. Neben diesen Kompetenzen werden auch andere eingeübt.

Aus dem Inhalt (u.a.):

  • Dribbeln mit und ohne Partner (Kinästhetische Differenzierungsfähigkeit, räumliche Orientierungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit)
  • Dribbeln ohne Gegenspieler (Auge-Hand-Koordination, Ballkontrolle, räumliche Orientierungsfähigkeit)
  • Passen und Fangen (Kinästhetische Differenzierungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit)
  • Zehnerpass (Fangen und Passen, Spielfähigkeit, Reaktionsfähigkeit)
  • Tennisbälle einmal anders (Kinästhetische Differenzierungsfähigkeit, Auge-Hand-Koordination, Gleichgewichtsfähigkeit)
  • Tchoukball (Spielfähigkeit, Zielwurf, Passen und Fangen, Reaktionsfähigkeit)
  • Volleyball light (Spielfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, räumliche Orientierungsfähigkeit, Kooperation)
  • Basket-Handball (Räumliche Orientierungsfähigkeit, kinästhetische Differenzierungsfähigkeit, Spielfähigkeit)
  • Torschützenkönig (Räumliche Orientierungsfähigkeit, Ballführung)
  • Bodenkontakt mit Partner (Kinästhetische Differenzierungsfähigkeit, Kooperation, Gleichgewichtsfähigkeit)
  • Gleichgewichtstraining
  • Turnparcours (Kinästhetische Differenzierungsfähigkeit, Gleichgewicht, Kraft)
  • Rollbrettbiathlon mit Partner (Gleichgewichtsfähigkeit, Kraftausdauer, Kooperation)

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Basistraining Kondition

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